食欲の秋
一日の気温差が大きくなり、体調を崩してしまう生徒が多くなってきました。
自分では大丈夫だと思っていても、夏の疲れが出てくる頃です。
食欲の秋といいますが、ただ食べるのではありません。
夏の暑さが原因で、どうしても水分が多いものや簡単に食べられるそうめんなど、栄養が偏った食生活を送っていたと思います。
そのため、しっかり食べて体の調子を整えるというのが食欲の秋なのです。
もちろん食べすぎはよくありませんが、しっかり食べて体調を整えましょう。
あと、インフルエンザの予防接種も忘れずにお願いします。
機内食がおいしくないので食べないという人が多くいますが、先生は乱気流に巻き込まれようとしっかり食べ、エンジン音がうるさかろうとしっかり寝ます。
写真はローマからドバイのフライトで出たチキンカレーです。
真ん中の赤いのは唐辛子ですが、そんなに辛くないと見くびって一口で食べた結果、一人で悶え苦しんでいた先生です。
大高校 香川
