朝型勉強への移行
朝型勉強への移行
受験生の皆さんは最後の追い込みに必死だと思います。ここで朝勉強することのメリットをいくつかあげたいと思います。
① とても静かであること。
② 誘惑（テレビ番組など）も少なく、集中力が高まること。
③ 人は寝ている間に情報が整理されるので、朝、起きたときは情報の整理が終わり脳の中がきちんと「整頓」された状態です。つまり新たなことを覚えやすく、吸収率が高まること。
④ 朝は忙しいので計画をたてることになり、その時間に合わせて集中して勉強をしようとするので適度な緊張感が保たれ、学習効率が上がること。
出来るだけ就寝時間を早くし、適正な睡眠時間を確保した上で、最後の追い込み一緒にがんばりましょう。
大元校 福本 誠
